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Whoopies de avena

Cristina RiojasBy Chef Cristina Riojas

Jugo detox: quema grasa y limpia tu organismo

Este es un jugo energizante que puede ayudar a quemar grasa y fortalecer el sistema inmune. Además tiene propiedades desintoxicantes que ayudarán a limpiar tu hígado y riñones de toxinas.

 

Carlos Casas GarcíaBy Carlos Casas García

Ensalada de acelgas con aderezo de sésamo

Hoy compartimos contigo una ensalada elaborada con los súper alimentos seleccionados por nuestro colaborador Gustavo Pérez para el mes de noviembre.

Descubre los beneficios que podrás obtener al consumir esta ensalada.

Oscar Garza AlmarazBy Oscar Garza Almaraz

Jugo antimigrañas

Los dolores de cabeza son muy molestos y en ocasiones, incapacitantes. Este jugo te ayudará a prevenir o disminuir la inflamación celular ligada a los dolores de cabeza.

Para evitarlos toma suficiente agua, come frutas y verduras diariamente, procura el omega 3 y asegúrate de combinar bien los alimentos.

Bebe este jugo antes o durante el dolor de cabeza.

Oscar Garza AlmarazBy Oscar Garza Almaraz

Pan de muerto libre de gluten

Esta es una opción saludable, libre de gluten y lácteos, para disfrutar el delicioso pan de muertos.

StellumBy Stellum

Preparación de Ghee (mantequilla clarificada)

El Ghee o mantequilla clarificada, es utilizado en la medicina Ayurveda. En la India se le conoce como el "oro líquido" por sus propiedades terapéuticas. El proceso de preparación la hace una alternativa saludable para la mantequilla convencional y la margarina.

No es indispensable refrigerarlo y tiene una caducidad de hasta un año.

¡Visita el video de la preparación de la receta!

 

Oscar Garza AlmarazBy Oscar Garza Almaraz

Jugo digestivo

En esta versión de jugo verde encontrarás un alto contenido de vitaminas A y C. Además, la cantidad necesaria de fibra para mantener en buen funcionamiento tu aparato digestivo.

Es ideal tomarlo diariamente para mantener un óptimo funcionamiento digestivo.

Carlos Casas GarcíaBy Carlos Casas García

Volteado de camote

Disfruta esta deliciosa y original receta especial para los días frescos de la temporada otoñal.

Cristina RiojasBy Chef Cristina Riojas

Chorizo de champiñones

Presentamos esta opción saludable que podemos consumir sin culpas. Es una buena alternativa para las personas que deseen bajar los niveles de consumo de carnes en su dieta diaria y una excelente opción para personas que llevan una dieta vegetariana, vegana o para quienes están en régimen trofológico. Puede durar hasta dos semanas en refrigeración.

Oscar Garza AlmarazBy Oscar Garza Almaraz

Galletas de chocolate y menta

Decirle que no a los postres requiere de esfuerzo. Podemos permitirnos los placeres simples de la vida de una forma sana y sencilla. Es importante seleccionar ingredientes certificados orgánicos. 

Esta, es una deliciosa opción para sustituir las galletas comerciales en nuestra alacena. La receta combina dos antiguos sabores:  menta y chocolate. ¡Llénate de energía y disfruta su sabor!

StellumBy Stellum